Denník, ktorý drží tvoje cviky, jedlo aj regeneráciu na jednej obrazovke — a naozaj ti čísla vráti späť.
Na rozhliadnutie sa netreba registrovať.
Posledný tréning máš pri každom riadku, takže vždy vieš, aké číslo treba prekonať. Rekordy a odhadované 1RM sa zobrazia hneď, ako ich dosiahneš — nič nemusíš označovať.
Ciele podľa tvojej výšky, váhy, veku, tréningových dní a cieľa — s ukázaným výpočtom, nie číslo odnikiaľ. Naskenuj čiarový kód, zostav jedlo raz a zapíš ho za sekundu.
Regenerácia svalov ohodnotí každý sval podľa sérií z posledných 7 dní — a ukáže vzorec, takže to nikdy nie je čierna skrinka. Nič nemusíš odškrtávať ani hádať.
Váha, kalórie, bielkoviny a sila za 7, 14 alebo 30 dní. Zapisuj dva týždne a cieľ sa prepočíta podľa toho, čo si naozaj zjedol a ako sa naozaj menila tvoja váha.
Väčšina trackerov zvláda dobre len jedno a druhé berie ako vedľajšie. Tu je všetko, čo FitnessMaxxing robí, v pohybe.
1000 cvikov v ôsmich svalových skupinách — každý s fotkou, aby si vedel, čo vyberáš. Keď treba, pridaj vlastné.
Každý sval ohodnotený podľa sérií z posledných 7 dní — bez sledovača spánku, bez hádania a vzorec je na obrazovke.
Odhadované 1RM pre každý cvik a ako blízko je dnešná pracovná séria k tvojmu rekordu. Osobné rekordy sa rozpoznajú automaticky.
Skenovanie čiarových kódov doplní makrá za teba. Alebo hľadaj medzi 936 prepracovanými potravinami, všetky uložené na 100 g, aby bol výpočet vždy férový — vrátane toho, čo ľudia v strednej Európe naozaj jedia.
Odhad toho, čo je v miske, skóre kvality jedla s dôvodmi — a každé číslo môžeš upraviť, kým sa dostane do denníka.
Napíš trénerovi bežným textom, čo si jedol alebo zdvíhal, a zapíše to. S Pro odpovie aj na to, prečo ti stagnuje cvik alebo čo jesť, keď ti ostáva 40 g bielkovín.
71 receptov. Porciu zapíšeš jedným ťuknutím; suroviny skončia v nákupnom zozname.
Kalórie podľa tvojej výšky, váhy, veku, tréningových dní a cieľa. Zapisuj dva týždne a prestane odhadovať — cieľ sa prepočíta podľa toho, čo si zjedol a čo urobila tvoja váha.
Importuj záznam zo Strong alebo Hevy. Cviky sa priradia k tým v appke — veľkosť písmen, spojovníky, množné čísla aj poradie slov — takže duplicity sa zlúčia a získajú fotku.
Prepoj sa s partnerom a vidíte a upravujete si navzájom dni. Jeden nákupný zoznam pre oboch; zruš prepojenie, kedy chceš.
Ilustrované návody o bielkovinách, sacharidoch, tukoch, vláknine a cukre — a vstavané posilňovacie playlisty a podcasty.
Appka, potraviny aj návody — nielen preložené menu.
Priame snímky bežiacej appky na skutočných dátach. Animované telefóny vyššie sú z týchto obrazoviek prekreslené v pohybe.
Všetko, čo zapisuje a počíta, je zadarmo a bez limitov. Iba dve funkcie, ktorých prevádzka stojí reálne peniaze, sú za Pro.
Bez reklám, bez limitov v zázname.
Platia ho tí, čo ho používajú, aby zvyšok mohol zostať zadarmo.
Denník — tréningový záznam, jedálny záznam, ciele, recepty, nákupný zoznam — je zadarmo, bez limitov a bez reklám. Odhad jedla z fotky a odpovede AI trénera stoja reálne peniaze, preto sú za Pro.
Áno. Otvor ukážku a celá appka je tam, bez registrácie. Ak si potom vytvoríš účet, ponúkne sa ti, že si prenesieš, čo si zapísal.
Z hmotnosti a opakovaní každej série podľa Epleyho vzorca. Je to odhad, nie namerané maximum — a o to ide: môžeš porovnávať série naprieč tréningami bez toho, aby si išiel na maximum.
Máte oddelené účty a prepojíte ich pozývacím kódom v Nastaveniach. Každý z vás potom vidí a môže upravovať tréning aj jedlo toho druhého a máte spoločný nákupný zoznam. Prepojenie zrušíš na tom istom mieste, kedykoľvek chceš.
Áno. Importuj záznam a cviky sa priradia k tým v appke, takže duplicity sa zlúčia a získajú fotku.
Áno, priamo v appke — tvoj účet a všetko v ňom. Alebo napíš na support@fitnessmaxxing.app.
Nezávislý vývojár. Chyba, otázka alebo nápad na funkciu: support@fitnessmaxxing.app. Odpovedám do 24 hodín.
Zapísať prvý tréning trvá asi minútu.
