Dziennik, który trzyma ćwiczenia, jedzenie i regenerację na jednym ekranie — i naprawdę odczytuje ci twoje liczby.
Żeby się rozejrzeć, nie trzeba się rejestrować.
Ostatni trening masz obok każdego wiersza, więc zawsze wiesz, jaki wynik pobić. Rekordy i szacowane 1RM pojawiają się w chwili, gdy je osiągniesz — nic nie musisz zaznaczać.
Cele liczone z twojego wzrostu, wagi, wieku, dni treningowych i celu — z pokazanymi obliczeniami, a nie liczbą znikąd. Zeskanuj kod kreskowy, zbuduj posiłek raz, zapisuj go w sekundę.
Regeneracja mięśni ocenia każdy mięsień na podstawie serii z ostatnich 7 dni — i pokazuje wzór, więc to nigdy nie jest czarna skrzynka. Nic nie musisz odhaczać ani zgadywać.
Waga, kalorie, białko i siła z 7, 14 lub 30 dni. Zapisuj przez dwa tygodnie, a cel przebuduje się na podstawie tego, co naprawdę zjadłeś i co zrobiła twoja waga.
Większość trackerów dobrze robi jedno, a drugie traktuje po macoszemu. Oto wszystko, co robi FitnessMaxxing — w ruchu.
1000 ćwiczeń w ośmiu grupach mięśniowych — każde ze zdjęciem, żebyś wiedział, co wybierasz. Dodaj własne, gdy potrzeba.
Każdy mięsień oceniony na podstawie serii z ostatnich 7 dni — bez trackera snu, bez zgadywania, a wzór jest na ekranie.
Szacowane 1RM dla każdego ćwiczenia i jak blisko rekordu jest dzisiejsza seria robocza. Rekordy życiowe wykrywane są automatycznie.
Skanowanie kodów kreskowych uzupełnia makra za ciebie. Albo przeszukaj 936 dopracowanych produktów, wszystkie zapisane na 100 g, żeby rachunki były zawsze uczciwe — także to, co ludzie naprawdę jedzą w Europie Środkowej.
Szacunek tego, co jest w misce, ocena jakości posiłku z uzasadnieniem — i każda liczba do edycji, zanim trafi do dziennika.
Napisz trenerowi zwykłym tekstem, co zjadłeś albo podniosłeś, a on to zapisze. W Pro odpowie też, dlaczego stanął ci ciężar albo co zjeść, gdy zostało 40 g białka.
71 przepisów. Porcję zapiszesz jednym dotknięciem; składniki trafią na listę zakupów.
Kalorie z twojego wzrostu, wagi, wieku, dni treningowych i celu. Zapisuj przez dwa tygodnie, a przestanie szacować — cel zostanie przebudowany na podstawie tego, co zjadłeś i co zrobiła twoja waga.
Zaimportuj dziennik ze Strong lub Hevy. Ćwiczenia są dopasowywane do tych w aplikacji — wielkość liter, myślniki, liczba mnoga i szyk wyrazów — więc duplikaty się łączą i dostają zdjęcie.
Połącz się z partnerem i przeglądajcie oraz edytujcie nawzajem swoje dni. Jedna wspólna lista zakupów; rozłączysz się, kiedy zechcesz.
Ilustrowane poradniki o białku, węglowodanach, tłuszczach, błonniku i cukrze — oraz wbudowane playlisty i podcasty na siłownię.
Aplikacja, produkty i poradniki — a nie tylko przetłumaczone menu.
Zrzuty działającej aplikacji na prawdziwych danych. Animowane telefony wyżej są z tych ekranów przerysowane w ruchu.
Wszystko, co zapisuje i liczy, jest darmowe i bez limitów. Tylko dwie funkcje, których działanie kosztuje prawdziwe pieniądze, są za Pro.
Bez reklam, bez limitów w dzienniku.
Płacą ci, którzy z niego korzystają, żeby reszta mogła zostać za darmo.
Dziennik — treningi, jedzenie, cele, przepisy, lista zakupów — jest darmowy, bez limitów i bez reklam. Szacunek posiłku ze zdjęcia i odpowiedzi trenera AI kosztują prawdziwe pieniądze, dlatego są za Pro.
Tak. Otwórz podgląd i cała aplikacja jest tam, bez rejestracji. Jeśli potem założysz konto, zaproponujemy ci przeniesienie tego, co zapisałeś.
Z ciężaru i powtórzeń każdej serii, wzorem Epleya. To szacunek, a nie sprawdzone maksimum — i o to chodzi: możesz porównywać serie między treningami, nigdy nie robiąc maksa.
Macie osobne konta i łączycie je kodem zaproszenia w Ustawieniach. Każde z was widzi wtedy i może edytować trening i jedzenie drugiej osoby, a lista zakupów jest wspólna. Rozłączenie robisz w tym samym miejscu, kiedy chcesz.
Tak. Zaimportuj dziennik, a ćwiczenia zostaną dopasowane do tych w aplikacji, więc duplikaty się połączą i dostaną zdjęcie.
Tak, z poziomu aplikacji — twoje konto i wszystko, co w nim jest. Albo napisz na support@fitnessmaxxing.app.
Niezależny programista. Błąd, pytanie lub pomysł na funkcję: support@fitnessmaxxing.app. Odpowiadam w ciągu 24 godzin.
Zapisanie pierwszego treningu zajmuje około minuty.
