De tracker die je krachttraining, voeding en herstel op één scherm bijhoudt en je cijfers inzichtelijk maakt.
Aanmelden is niet nodig om rond te kijken.
Je vorige training staat naast elke rij, zodat je altijd weet welk resultaat je kunt verbeteren. Records en je geschatte 1RM verschijnen automatisch zodra je ze behaalt.
Doelen op basis van je lengte, gewicht, leeftijd, trainingsdagen en doel, met de berekening erbij. Scan een barcode, stel een maaltijd één keer samen en registreer die daarna in een seconde.
Spierherstel berekent voor elke spier een score op basis van de sets die je de afgelopen 7 dagen registreerde. De formule staat erbij, zodat je ziet hoe het werkt. Je hoeft niets af te vinken of te raden.
Gewicht, calorieën, eiwitten en kracht over 7, 14 of 30 dagen. Registreer twee weken lang en je doel wordt opnieuw berekend op basis van wat je werkelijk at en hoe je gewicht veranderde.
De meeste trackers doen één van beide goed en behandelen het andere als bijzaak. Hier zie je alle functies van FitnessMaxxing in actie.
1000 oefeningen voor acht spiergroepen, elk met een foto zodat je weet wat je kiest. Voeg zo nodig je eigen oefeningen toe.
Elke spier krijgt een score op basis van je sets van de afgelopen 7 dagen. Geen slaaptracker of giswerk nodig: de formule staat op het scherm.
Geschatte 1RM per oefening, en hoe dicht de werkset van vandaag bij uw record ligt. Persoonlijke records worden automatisch gedetecteerd.
Barcodescannen vult de macro's voor u in. Of zoek in 936 samengestelde voedingsmiddelen, allemaal opgeslagen per 100 gram, zodat de berekeningen altijd eerlijk zijn, inclusief wat mensen daadwerkelijk eten in Midden-Europa.
Een schatting van wat er in de kom zit, een maaltijdkwaliteitsscore met de redenen daarvoor – en elk getal kan worden bewerkt voordat het in uw logboek terechtkomt.
Vertel de coach in gewone woorden wat je hebt gegeten of getraind en hij registreert het. Met Pro beantwoordt hij ook waarom een oefening niet vooruitgaat of wat je kunt eten als je nog 40 g eiwit nodig hebt.
71 recepten. Registreer een portie met één tik; de ingrediënten komen op je boodschappenlijst.
Calorieën op basis van je lengte, gewicht, leeftijd, trainingsdagen en doel. Na twee weken registreren wordt je doel opnieuw berekend op basis van wat je at en hoe je gewicht veranderde.
Importeer je Strong- of Hevy-logboek. Oefeningen worden aan onze bibliotheek gekoppeld, ook bij verschillen in hoofdletters, koppeltekens, meervouden en woordvolgorde. Dubbele vermeldingen worden samengevoegd en krijgen hun foto.
Koppel je account aan dat van je partner om elkaars dagen te bekijken en te bewerken. Deel één boodschappenlijst en ontkoppel wanneer je wilt.
Geïllustreerde handleidingen over eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en suiker – en ingebouwde afspeellijsten en podcasts in de sportschool.
De app, het eten en de gidsen – niet alleen een vertaald menu.
Rechtstreekse opnames van de actieve app, op basis van echte gegevens. De geanimeerde telefoons hierboven zijn in beweging opnieuw getekend vanaf deze schermen.
Alles wat logt en telt is gratis en onbeperkt. De twee functies die echt geld kosten om te gebruiken, zijn de enige achter Pro.
Geen advertenties, geen limieten op uw log.
Betaald door de mensen die het gebruiken, zodat de rest gratis kan blijven.
De tracker met trainings- en voedingsdagboek, doelen, recepten en boodschappenlijst is gratis en onbeperkt, zonder advertenties. De AI-fotoschatting en antwoorden van de AI-coach kosten geld om te verwerken en zijn daarom onderdeel van Pro.
Ja. Open de preview en bekijk de hele app zonder je aan te melden. Maak je daarna een account aan, dan kun je je geregistreerde gegevens meenemen.
Van het gewicht en de herhalingen van elke set, met behulp van de Epley-formule. Het is een schatting, geen getest maximum – en dat is het punt: je kunt sets tussen sessies vergelijken zonder ooit het maximale uit te halen.
Je houdt aparte accounts aan en koppelt deze met een uitnodigingscode uit Instellingen. Ieder van jullie kan dan de training en het eten van de ander zien en bewerken, en je deelt één boodschappenlijstje. Ontkoppel vanaf dezelfde plek wanneer je maar wilt.
Ja. Importeer je logboek en je oefeningen worden aan onze bibliotheek gekoppeld. Dubbele vermeldingen worden samengevoegd en krijgen hun foto.
Ja, vanuit de app: uw account en alles daarin. Of e-mail adamhabovstiak@gmail.com.
Adam Habovstiak, een onafhankelijke ontwikkelaar. Bug, vraag of functieverzoek: adamhabovstiak@gmail.com. Ik antwoord binnen 24 uur.
Je eerste training registreren duurt ongeveer een minuut.
