Trackeren som holder løftene, maten og restitusjonen på én skjerm – og faktisk leser tallene tilbake til deg.
Ingen påmelding nødvendig for å se deg rundt.
Den siste økten din ligger ved siden av hver rad, slik at du alltid vet tallet du skal slå. Rekorder og estimert 1RM vises i det øyeblikket du treffer dem - ingenting å markere deg selv.
Mål bygget ut fra din høyde, vekt, alder, treningsdager og mål – med regnestykket vist, ikke et tall fra ingensteds. Skann en strekkode, lag et måltid én gang, logg det på et sekund.
Muskelgjenoppretting scorer hver muskel fra settene du har logget på de siste 7 dagene – og viser formelen, så det føles aldri som en svart boks. Ingenting å krysse av, ingenting å gjette.
Vekt, kalorier, protein og styrke over 7, 14 eller 30 dager. Logg i fjorten dager og målet gjenoppbygger seg fra det du faktisk spiste og hva vekten din faktisk gjorde.
De fleste trackere gjør det ene bra og behandler det andre som en ettertanke. Her er alt FitnessMaxxing gjør, beveger seg.
1000 øvelser på tvers av åtte muskelgrupper - hver med et bilde, slik at du vet hva du velger. Legg til din egen når du trenger det.
Hver muskel scoret fra de siste 7 dagene med sett - ingen søvnsporing, ingen gjetting, og formelen er på skjermen.
Estimert 1RM per øvelse, og hvor nært dagens arbeidssett er rekorden din. Personlige rekorder oppdages automatisk.
Strekkodeskanning fyller ut makroene for deg. Eller søk etter 936 kuratert mat, alt lagret per 100 g slik at regnestykket alltid er ærlig – inkludert hva folk faktisk spiser i Sentral-Europa.
Et estimat av hva som er i bollen, en poengsum for måltidskvalitet med årsakene bak det - og hvert tall kan redigeres før det når loggen din.
Fortell treneren hva du spiste eller løftet i ren tekst, og den logger det. Med Pro gir den også svar på hvorfor et løft stoppet eller hva du skal spise med 40 g protein igjen.
71 oppskrifter. Logg en porsjon i en kran; ingrediensene faller inn på en handleliste.
Kalorier fra høyde, vekt, alder, treningsdager og mål. Logg i fjorten dager og den slutter å estimere - målet bygges opp igjen fra det du spiste og hva vekten din gjorde.
Importer Strong- eller Hevy-loggen din. Øvelsene er tilpasset appens egne – store og små bokstaver, bindestreker, flertall og ordrekkefølge – så dobler smelter sammen og plukker opp bildet deres.
Koble til en partner og se og rediger hverandres dager. En handleliste mellom dere; koble fra når du vil.
Illustrerte guider om protein, karbohydrater, fett, fiber og sukker – og innebygde spillelister og podcaster for treningsstudioer.
Appen, matvarene og guidene – ikke bare en oversatt meny.
Rette opptak av løpeappen, på ekte data. De animerte telefonene ovenfor er tegnet på nytt fra disse skjermene, i bevegelse.
Alt som logger og teller er gratis og ubegrenset. De to funksjonene som koster ekte penger å kjøre er de eneste bak Pro.
Ingen annonser, ingen caps på loggen din.
Betales av de som bruker den, så resten kan bli gratis.
Trackeren – treningslogg, matlogg, mål, oppskrifter, handleliste – er gratis og ubegrenset, uten annonser. AI-bildeanslaget og AI-trenerens svar koster ekte penger å kjøre, så de sitter bak Pro.
Ja. Åpne forhåndsvisningen og hele appen er der, ingen registrering. Hvis du oppretter en konto etterpå, får du muligheten til å ta med deg det du logget på.
Fra vekten og repetisjonene til hvert sett, ved hjelp av Epley-formelen. Det er et estimat, ikke et testet maks – som er poenget: du kan sammenligne sett på tvers av økter uten noen gang å maks.
Du har separate kontoer og kobler dem til en invitasjonskode fra Innstillinger. Hver av dere kan da se og redigere den andres trening og mat, og dere deler en handleliste. Koble fra samme sted når du vil.
Ja. Importer loggen din og øvelsene er tilpasset appens egne, så dobles slå seg sammen og plukke opp bildet deres.
Ja, fra innsiden av appen - kontoen din og alt i den. Eller e-post adamhabovstiak@gmail.com.
Adam Habovstiak, en uavhengig utvikler. Feil, spørsmål eller funksjonsforespørsel: adamhabovstiak@gmail.com . Jeg svarer innen 24 timer.
Din første økt tar omtrent et minutt å logge.
