Kostenlos · Keine Werbung · Installiert sich aufs Handy
Deine Übungen und deine Makros an einem Ort.
Ein kostenloser Tracker für Training und Ernährung. Jeder Satz, jedes Makro.
Keine Registrierung. Die komplette App öffnet sich in deinem Browser.
Warum FitnessMaxxing
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Training und Ernährung in einer App
Keine zweite App für Kalorien. Dein Trainingstag und deine Makros teilen sich einen Bildschirm.
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Kostenlos, nichts gesperrt
Keine Werbung und kein Abo. Jede Tracking-Funktion ist ab dem ersten Tag da.
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Probier es aus, bevor du dich registrierst
Die ganze App öffnet sich in deinem Browser. Erstell später ein Konto und behalte, was du erfasst hast.
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In sieben Sprachen
Die App, die Lebensmittelnamen und die Ratgeber, nicht nur ein übersetztes Menü.
Erfasse Gym und Küche
Diese Screenshots zeigen die App selbst, mit echten Daten.
Training
Erfasse jeden Satz
Erfasse Sätze, Wiederholungen und Gewicht. Die App rechnet.
- 249 Übungen in acht Muskelgruppen exercises across eight muscle groups
- Geführter Modus: eine Übung nach der anderen
- Startroutinen: Ganzkörper, Oberkörper/Unterkörper, Push/Pull/Beine
- Geschätztes 1RM und automatische Bestleistungen
- Pläne, Verlauf und eigene Übungen
18 400 kg bewegt
6 % mehr als letzte Woche
Ernährung
Triff deine Makros
Ziele, berechnet aus deinem Körper und deinem Ziel.
- 879 ausgewählte Lebensmittel und 71 Rezepte curated foods and 71 recipes
- Barcode-Scanner
- Mahlzeit aus Zutaten zusammenstellen
- Ein Tagebuch, nach Mahlzeiten gruppiert
1311 kcal übrig
noch 30 g
noch 251 g
noch 22 g
Barcode-Scanner
Richte die Kamera auf das Etikett, und die Makros füllen sich von selbst aus.
Rezepte, Makros inklusive
Jedes Rezept hat seine eigenen Makros pro Portion.
- Nach Mahlzeit oder Mindestprotein filtern
- Eine Portion mit einem Tipp erfassen
- Zutaten landen auf einer gemeinsamen Einkaufsliste
- Zubereitungszeit und Schwierigkeit auf jeder Karte
Sieh deinen Fortschritt
Alles, was du erfasst, fließt in ein Gesamtbild deines Fortschritts.
- Kalorien, Gewicht und Kraft über 7, 14 oder 30 Tage
- Fortschrittsfotos: erstes Bild neben dem neuesten
- Erfassungsserien
Die KI-Funktionen
Kostenlos wie der Rest der App. Sie laufen über ein kostenpflichtiges Modell und werden daher während der Testphase pro Konto freigeschaltet.
Foto-Erfassung
Verstehe, was du isst
Fotografiere den Teller und erhalte mehr als nur eine Kalorienzahl.
- Eine Bewertung der Mahlzeitqualität, mit Begründung
- Vitamine und Mineralstoffe als Anteil an einem typischen Tag
- Was sie in der Schüssel vermutet, Stück für Stück
- Jede Zahl bearbeitbar, bevor sie ins Tagebuch kommt
Ausgewogene Bowl mit Obst, Protein und gesunden Fetten, wobei das Granola etwas Zucker beisteuert.
Von der KI anhand von Gericht und Portion geschätzt, nicht gemessen. Betrachte das als grobe Größenordnung, nicht als Laborergebnis.
Frag den Coach
Der Coach erfasst Essen und Trainings bereits aus einfachem Text. Freigeschaltet beantwortet er auch: warum eine Übung stagniert, ob ein Ziel zu niedrig ist, was du essen kannst, wenn am Tag noch 40 g Protein fehlen.
Alles andere bleibt kostenlos und unbegrenzt: der Tracker, die Lebensmitteldatenbank, die Rezepte, das Teilen mit der Familie. Frag in der App nach Zugang, und du bekommst noch am selben Tag eine Antwort.
Bevor du anfängst
Kostet es etwas?
Nein. FitnessMaxxing ist kostenlos, hat keine Werbung, kein Abo und keine Bezahlstufe.
Was sind die KI-Funktionen, und kosten sie etwas?
Nein. Die Foto-Schätzung und der Coach sind kostenlos wie der Rest der App. Sie laufen über ein kostenpflichtiges KI-Modell und werden daher während der Testphase pro Konto freigeschaltet; in der App tragen sie ein Pro-Label. Frag in der App danach, und du bekommst noch am selben Tag eine Antwort.
Kann ich mich umsehen, bevor ich ein Konto erstelle?
Ja. Öffne die Vorschau, und die ganze App ist da, ohne Registrierung. Sie wird in deinem Browser statt in der Cloud gespeichert, und wenn du danach ein Konto erstellst, kannst du sie mitnehmen.
Muss ich mich mit Google anmelden?
Nein. Google ist nur Komfort; ein E-Mail-Konto funktioniert genauso.
Können wir zu zweit ein Konto teilen?
Ihr behaltet getrennte Konten und verknüpft sie. Erstelle in den Einstellungen einen Einladungscode, dein Partner oder Familienmitglied gibt ihn ein, und ab dann könnt ihr gegenseitig Training und Ernährung sehen und bearbeiten und teilt eine Einkaufsliste. Die Verknüpfung lässt sich jederzeit am selben Ort aufheben.
Gibt es eine App für iPhone oder Android?
Nicht in den App Stores. Es ist eine Web-App. Installier sie aus dem Browser auf deinen Home-Bildschirm, dann öffnet sie sich im Vollbild wie eine native App.
iPhone & iPad
- Öffne fitnessmaxxing.app in Safari. Es muss Safari sein, nicht Chrome.
- Tipp in der Symbolleiste auf Teilen.
- Scroll runter und tipp auf Zum Home-Bildschirm.
Android
- Öffne fitnessmaxxing.app in Chrome.
- Tipp oben rechts auf das ⋮-Menü.
- Tipp auf App installieren (manchmal Zum Startbildschirm hinzufügen).
Am Desktop funktioniert es genauso im Browser, und Chrome bietet in der Adressleiste eine Installieren-Schaltfläche an. Deine Daten liegen so oder so in deinem Konto, also zeigen Installation am Handy und Browser am Laptop dasselbe Tagebuch.
Wie wird das One-Rep-Max berechnet?
Aus Gewicht und Wiederholungen jedes Satzes, mit der Epley-Formel. Es ist eine Schätzung, kein getestetes Maximum – und genau das ist der Punkt: Du kannst Sätze über Einheiten hinweg vergleichen, ohne je ans Maximum zu gehen.
Kann ich mein Konto und meine Daten löschen?
Ja. Schreib an adamhabovstiak@gmail.com, und dein Konto samt zugehöriger Daten wird gelöscht.
Wer macht das?
Adam Habovstiak, ein unabhängiger Entwickler, nicht mit Google oder einem anderen Unternehmen verbunden. Fehler, Frage oder Funktionswunsch – schreib an adamhabovstiak@gmail.com. Ich antworte innerhalb von 24 Stunden.
Erfasse die heutige Einheit
Kostenlos, keine Werbung. Deine erste Einheit ist in etwa einer Minute erfasst.